脂質異常症！　オイルでダイエット

食べ物の脂やオイルは強い味方。セミケトンダイエットへの道。
専門医からのメッセージ。
～秋葉原駅クリニック院長  大和田  潔～

エネルギーとして利用しやすい炭水化物を制限すると、インスリンの分泌が減りカラダの脂質やタンパク質を使ってエネルギーを作り出すようになります。

人間は、これまで飢餓にさらされる歴史を重ねてきました。また、食べる事ができる栄養源もさまざまでした。

日本も、お米がとれない飢饉が沢山やってきました。

畜産が発達する以前は、魚だけでなく鳥、鹿やイノシシ、馬などを食べていました。

食物を選択できる現代は、とても幸せな事です。